Perioada fertila la femei – Metoda de calcul a Calendarului
Pentru a calcula perioada fertila a femeii este necesar sa se cunoasca exact datele cand aveti menstruatie si durata ciclului menstrual.
Perioada fertila se calculeaza cat mai exact in cazul unor cicluri regulate, caci in cazul ciclurilor neregulate, calculul cu exactitate a perioadei fertile este mai greu de indicat.
Cunoasterea perioadei fertile ii este de ajutor unei femei, ori sa stie cand poate sa ramana insarcinata, daca isi doreste acest lucru si de asemenea, poate sa stie cand este protejata pentru nu ramane insarcinata. Trebuie insa tinut cont ca totusi exista o mica probabilitate de a ramane insarcinata, protectia totala ne putand fi garantata.
Perioada fertila este strans legata de momentul ovulatiei, care are loc cu aproximativ 14 zile inainte de menstruatie.
Exista mai multe metode de calcul a perioadei fertile la femei, dar ceea mai folosita este “metoda calendarului”.
Iata cum se calculeaza: Se noteaza ca fiind “ziua 1″ ziua in care incepe menstruatia. Apoi zilele urmatoate se numeroteaza in continuare, ziua a 2-a, ziua a 3-a…etc, pana la ultima zi inainte de menstruatia urmatoare. Se considera ca fiind un ciclu menstrual complet acel interval de timp cuprins intre prima zi de menstruatie (ziua 1) a ciclului menstrual si prima zi a urmatorului ciclu. Durata ciclului menstrual in general variaza intre 25 si 35 de zile. Daca pe toata aceasta perioada durata ciclului menstrual este constanta, adica variata maxima este de plus-minus 0 zi, inseamna ca ai un ciclu menstrual regulat. Daca in fiecare luna durata ciclulul tau este diferita, se considera ca ai un ciclu menstrual neregulat.
Metoda calendarului unui ciclu regulat.
Sa zicem ca in fiecare luna ciclul tau dureaza 28 de zile. Din ziua cand are loc ovulatia si pana la aparitia menstruatiei trec aproximativ 14 zile. Deci, in cazul cu ciclul menstrual de 28 de zile, ovulatia are loc aproximativ in a 14-a zi (28 – 14 = 14). In aceasta situatie, intre ziua 9-a si ziua a 16-a exista sansa sa ramai insarcinata. Calculul este facut pentru 4-5 zile inainte de ovulatie si1-2 zile dupa ovulatie. Acest lucru pentru ca spermatozoizii pot trai in uter si in trompele uterine pana la 4-5 zile si la fel dupa terminarea ovulatie, in pana la 2 zile poti ramane totusi insarcinata.
Metoda calendarului in cazul ciclului neregulat.
In cazul in care ciclul tau este neregulat, adica are o durata diferita in fiecare luna, este mai dificil de calculat perioada fertila pentru ca in momentul in care iti vine menstruatia nu ai cum sa stii care va fi durata ciclului menstrual ce incepe. Dar si in aceasta varianta putem merge pe o calculatie. Se monitorizeaza la fel, ciclul pentru o perioada de minim 6 luni si se noteaza durata fiecarui ciclu. Sa luam un exemplu. Sa zicem ca in timp de 6 luni durata ciclului menstrual a fost 28, 29, 26. 31, 27, 25. Din aceste valori se ia durata cea mai mica (25) si cea mai mare a ciclului (31). Apoi, conform metodei de calcul de la ciclul regulat se calculeaza 25-14=11 zile si 31-14=17, si asta inseamna ca ovulatia va avea loc intre zilele 11 si 17 ale ciclului, si perioada fertila va fi intre zilele 6 si 19 ( 11-5=6 si 17+2=19). Pentru ca nu vei stii cand va fi urmatoare ta menstruatie in cazul unui ciclu neregulat va trebui sa nu ai contacte sexuale neprotejate intre ziua a 6-a si ziua a 19-a a ciclului menstrual daca doresti sa eviti o sarcina, iar daca din contra doresti un copil acea este o perioada fertila si deci, sexul neprotejat este permis.