Masturbare – Tehnici de masturbare
Masturbarea nu este nici patologica, nici rusinoasa si nici periculoasa pentru sanatate.
Masturbarea la barbati:
Unii barbati folosesc cea mai usoara atingere pe pielea penisului, altii folosesc o strangere puternica si miscari bruste pe tot organul. Rapiditatea, puterea stransorii si durata difera de la barbat la barbat. Greseala pe care o fac unii barbati este aceea ca incearca sa termine repede si mare parte din tehnica lor este gresita. Aceasta poate duce la probleme mai tarziu deoarece multi barbati asociaza masturbarea si ejacularea cu eliberarea rapida a tensiunii.
Unii barbati considera ca folosirea unui lubrifiant pe maini reduce frecarea si creste placerea. Lotiuni de maini si corp sau uleiurile de masaj contribuie la a face experienta mai placuta.
Masturbarea la femei:
Nu exista doua femei care sa se masturbeze la fel. Unele isi misca intregul corp pentru a simti senzatii, altele stau intinse si isi folosesc doar mana. Majoritatea femeilor care isi ating clitorisul o fac prin miscari repetate asupra intregii zone. Foarte putine femei stimuleaza clitorisul in sine. Intreaga zona a perineului devine extrem de senzitiva la atingere, labia minora poate fi la fel de importanta ca si clitorisul ca sursa de excitare. In timpul masturbarii, majoritatea femeilor isi ating canalul clitorisului continuu pana la orgasm si in timpul acestuia fara pauza.
Iata cateva indicatii pentru o masturbare corecta si reusita:
- Pune-ti degetul mare pe varful penisului, ca si cum ai tine un joystick.
Cu aratatorul si cu degetul mijlociu alterneaza miscarile de frecare a penisului pe partea dorsala. Miscarea trebuie facuta numai in sus spre cap.
- Ingenuncheaza astfel incat genunchii tai sa fie la o distanta de 30 de cm unul fata de celalalt. Acum asaza-te pe propriile picioare, astfel incat fundul tau sa fie asezat pe calcaie.
Dupa ce ai erectie, apuca-ti penisul chiar de sub cap. Apoi freaca-l de abdomen in zona de sub buric. Dar nu te opri aici — roteste-ti penisul spre piciorul drept sau stang, mentinandu-l in contact cu corpul tot timpul. Acum schimba directia si dinspre piciorul pe care l-ai ales urca din nou spre buric si roteste-l spre celalalt picior. Intreaga miscare este aproape circulara, ca si cand penisul ar fi limba la un ceas si capul arata toate orele. Ia-o incet si nu ezita sa freci penisul de zonele care te fac sa te simti mai bine.
- Dupa ce ai erectie, ia niste lubrifiant si pune-ti pe penis si pe scrot (foloseste mult).
Pune niste lubrifiant si pe mana cu care te masturbezi si asigura-te ca pui mai mult intre al treilea si al patrulea deget. Separa cele doua degete si lasa-ti mana sa alunece de-a lungul penisului lubrifiat intre aceste doua degete. In acelasi timp maseaza-ti scrotul. Variaza viteza si presiunea mainii pentru un efect mai bun.
- Lubrifiaza-ti bine mana si misca-ti pumnul incet in sus pe penis dupa miscarea traditionala. Cand ai ajuns la cap intoarce mana si apuca penisul invers (cu dosul palmei spre tine).
Mentine in contact permanent mana cu capul penisului si continua in jos cu mana in acest fel. Apoi urca la fel cum ai coborat si dupa aceea coboara dupa miscarea traditionala. Ia totul de la capat si incearca sa folosesti viteze diferite pentru a obtine cel mai bun rezultat.
- Ingenuncheaza pe podea. Asaza-ti antebratele in spatiul din spatele genunchiului si ingenuncheaza blocandu-ti bratele, stand cu tot corpul pe gambe. In acest moment poti sa-ti stimulezi penisul cu o mana in timp ce cu cealalta iti freci scrotul. De asemenea poti sa-ti asezi capul pe podea sau sa privesti printre picioare pentru a vedea ceea ce faci.
- Asaza-te cu fata in jos pe o suprafata moale. Baga o mana, cea pe care o preferi, sub corp si apuca¬-ti usor scrotul. Asaza-ti penisul in erectie pe partea de interior a antebratului si incepe sa te misti inainte si inapoi in timp ce iti masezi scrotul. Acest exercitiu este deosebit de eficace folosind un lubrifiant. Senzatia data de pielea fina si de caldura corpului este foarte placuta.
- Asaza-te pe spate cu genunchii usor indoiti si cu picioarele usor departate. Indreapta-ti penisul in sus spre cap. Tine o palma intinsa si pune-o de-a lungul penisului, astfel incat varful degetului mijlociu sa fie la intersectia dintre penis si scrot. Podul palmei ar trebui sa ajunga chiar sub gland. Acum misca-ti mana in sus si in jos de-a lungul penisului, astfel incat totul sa tremure; nu o freca, fa-o sa tremure. Incepe cu o viteza redusa si treptat creste aceasta viteza cat de mult poti. De asemena incearca schimbarea directiei in care se misca mana — dar, daca o freci, trisezi.
- Stai intins pe o parte si tine-te de penis cu priza inversa. Intoarce-te cu fata in jos, sprijina mana (cu care te tii de penis) de pat si impinge bazinul inainte si inapoi. Aceasta actiune mimeaza miscarile din timpul actului sexual. Este un sentiment diferit sa te masturbezi miscandu-ti bazinul decat mana.