Ceaiul anti-adipos are efecte negative? ceai pentru slabit!
Vreau sa slabesc si m-am gandit ca un ceai anti-adipos mi-ar fi de folos. Nu vreau sa slabesc decat 2, 3 kg (pe care le-am acumulat de sarbatori). Am 30 de ani si 1,70 m si 58 kg. Crezi ca pe termen lung, ceaiul anti-adipos ar putea avea efecte negative asupra sanatatii?
Ceaiul „de slabit” are in principal un efect diuretic si de accelerare usoara a tranzitului intestinal si este foarte posibil ca, alaturi de un regim de exercitii fizice regulate, de minimum 30 minute, de 3-4 ori pe saptamana, in aceasta perioada sa te ajute sa scapi de cele 2-3 kg acumulate de sarbatori.
Parerea mea este sa nu abuzezi de acest ceai, sa il bei maximum 2-3 saptamani, intrucat un efect diuretic si depurativ puternic si sustinut poate conduce la un dezechilibru mineral si deshidratare. Si mai cred ca fiind vorba doar de 2-3 kg, sportul si revenirea la un regim normocaloric sunt suficiente.